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自己啓発

忙しくて時間が足りない！気持ちを高めて有意義な時間を増やす方法

こんにちは、かずとも(@kazutomo_12)です。こんな悩みはありませんか？「毎日会社と家の往復だけで、 …

やる気が起きない原因を解決し毎日を元気に過ごす4つの手順

こんにちは、かずとも(@kazutomo_12)です。「何か最近やる気が出ないな·····」ということはありませんか？ …

どんな不安も解消する方法。心配症の自分におさらばしよう！

こんにちは、かずとも(@kazutomo_12)です。心配性でよく不安な気持ちになり、毎日苦しい生活を送っていませんか？不安 …

筋トレさえ続ければどんな努力も継続させる人になれる理由

こんにちは！かずとも(kazutomo_12)です。こんな悩みを持っている方、非常に多いです。若い世 …

メンタルの強さは生まれつきじゃない！メンタルを強くする3つの方法

こんにちは、かずとも(@kazutomo_12)です。こんなことを思ったことはありませんか？すぐ落ち …

「人生やりたいことリスト」の書き方と効果（参考例あり）

こんにちは、かずとも(@kazutomo_12)です。みなさんは、「人生やりたいことリスト」というのは聞いたことがあるでしょうか？ …

「人は何のために生まれてきたのか？」は危険サイン！とにかく動こう！

こんにちは、かずとも(@kazutomo_12)です。このように、「人生ってなんだろう」ということを考えたことはあり …

いつか笑い話になるから失敗が怖いときこそ挑戦しよう！

こんにちは、かずとも(@kazutomo_12)です。こんな悩みを持ったことはありませんか？失敗するのってやっぱり嫌 …

【体験談あり】一人ユニバで行動力が身に付く理由

こんにちは、かずとも(@kazutomo_12)です。ぼくは、一人でユニバーサルスタジオジャパン（通称：ユニバ）に行ったことがありま …